欢迎访问顾峰床垫网站!
湖南尚品欣蓉家具有限公司

新闻分类

床垫

联系我们

联系人:谢长江

手机:15213540999


网址;www.gxgfjj.com

怎么选择合适自己的床垫?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 家具知识

怎么选择合适自己的床垫?

发布日期:2017-08-02 作者:小编 点击:

有些常常睡不好,甚至越睡越累,很可能是因为床的原因,床垫的软硬质量、床的摆放等。因此我们买床、摆床时,最好注意这些细节,一张床也许能够改变你的生活质量。


硬板床好,还是软床垫好?


有人说,硬床板害死中国人,西方人都睡软床垫。那床垫是越软越好?



不然,床垫并不是越软越好。床垫过于柔软,人躺在上面,脊柱会呈弯曲的状态,身体中段下沉,身体上部肌肉松弛,下部肌肉拉紧。短期可能会出现腰酸背痛的情况,而长期可能造成腰肌、骨质劳损,甚至引发脊椎弯曲、扭曲。


床垫太硬有什么危害?


经常腰疼的人去看医生,往往被建议睡硬板床。那睡硬板床真的这么好吗?睡硬板床不等于睡硬木板。医生建议的睡硬板床,是叫你在硬床板的基础上,垫薄一点的软垫。换言之,也就是不要睡得太软,但也不要睡得太硬。



太硬的床垫,不符合人体脊椎的正常曲线。腰部得不到支撑,需要腰部肌肉来支撑,而头、背、臀、脚跟受力较大,会让脊柱处于僵直紧张的状态。长期如此,对骨头、关节有一定影响,容易造成劳损,加重腰酸背痛的症状。就算没这么严重,也让睡眠达不到放松的效果,影响睡眠质量。


三类人需特别注意床垫选择


老年人:他们往往有腰腿疼痛、骨质疏松、腰肌劳损等问题,因此需要特别注意床垫选择。太硬的床垫,他们睡着不舒服;而太软的床垫,对他们这些问题不利,而且让他们起床更困难,有摔倒风险。因此,要特别注意,选择软硬适中的床垫。


青少年:他们处于生长发育阶段,长时间睡过软的床垫,会影响脊柱发育,导致驼背、脊柱变形弯曲等情况。因此,让他们睡硬一点的床垫比较好,并要经常注意孩子双肩、双侧面部、双眼是否对称等高,有无脊柱侧弯的情况。



孕妇:她们侧卧时,如果睡过软的床垫,会增加子宫对腹主动脉、下腔静脉的压力,减少子宫供血,影响胎儿。因此,不宜睡过软的床垫,要选择软硬适中的床垫。

顾峰床垫.jpg


来源: 芬璐乳胶寝具

免责声明:本文系编辑转载,转载目的仅在于传递更多信息。如果您认为我们的转载违反了《著作权法》或损害了您的利益,请及时联系我们,我们将第一时间处理。

相关标签:广西床垫

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码